Алгоритм написания итоговой контрольной работы / НГУФКСиЗ имени П.Ф.Лесгафта, Санкт-Петербург

Для получения зачета по спецкурсу «Тренажеры в ФКиС» студент должен выполнить контрольную работу: «Применение тренажеров в избранном виде спорта».

Необходимо сформулировать задачу по развитию специальных двигательных качеств, обучению или совершенствованию техники. Например: развивать быструю силу у спринтеров или прыгунов в легкой атлетике; обучать какому-то элементу движения или совершенствовать его (отталкивание в прыжках, гребок в плавании, удар в волейболе и т. д.).

В качестве модельных параметров используются следующие показатели движений:

1. Длительность движений.

2. Длительность отдельных фаз движений.

3. Темп движений.

4. Ритм движений.

5. Траектория движения.

6. Величины развиваемых усилий.

7. Длительность усилий.

8. Градиент усилий.

9. Режимы работы мышц в исследуемых фазах движений.

Указанные параметры движений должны быть сопоставимы с аналогичными в избранном движении.

Таким образом, контрольная работа состоит из следующих элементов:

• Введение: обосновать выбор тренажера.
• Задача.
• Схема тренажера.
• Описание модельных параметров.
• Педагогическая оценка использования тренажера.