Алгоритм написания итоговой контрольной работы / НГУФКСиЗ имени П.Ф.Лесгафта, Санкт-Петербург
Для получения зачета по спецкурсу «Тренажеры в ФКиС» студент должен выполнить контрольную работу: «Применение тренажеров в избранном виде спорта».
Необходимо сформулировать задачу по развитию специальных двигательных качеств, обучению или совершенствованию техники. Например: развивать быструю силу у спринтеров или прыгунов в легкой атлетике; обучать какому-то элементу движения или совершенствовать его (отталкивание в прыжках, гребок в плавании, удар в волейболе и т. д.).
В качестве модельных параметров используются следующие показатели движений:
1. Длительность движений.
2. Длительность отдельных фаз движений.
3. Темп движений.
4. Ритм движений.
5. Траектория движения.
6. Величины развиваемых усилий.
7. Длительность усилий.
8. Градиент усилий.
9. Режимы работы мышц в исследуемых фазах движений.
Указанные параметры движений должны быть сопоставимы с аналогичными в избранном движении.
Таким образом, контрольная работа состоит из следующих элементов:
• Введение: обосновать выбор тренажера.
• Задача.
• Схема тренажера.
• Описание модельных параметров.
• Педагогическая оценка использования тренажера.